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Treino com halteres e Cristiano ao quadrado!
  • 27 de setembro de 2022

  • Neste treino com um par de halteres, o nosso Cristiano divide-se em dois! Do lado direito, a versão mais intensa do treino e, do lado esquerdo, o mesmo treino, mas numa versão mais suave! Decida qual seguir! BOM TREINO!

    Música Driftmaster por Shane Ivers. www.silvermansound.com

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